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家庭 2020-09-04 16:15

中医一生都不会做的10件事佚名清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十..

运动 2020-08-07 09:23

朱欣佚“春生、夏长、秋收、冬藏”是自然界四季的特点，同时也是我们养生所要遵循的原则。如果“冬藏”不好，不仅冬季身体多病..

文章 2020-07-15 05:01

朱欣佚+++王俊聪我们可以把“冬藏”分为三个境界：藏身、藏精、藏神。“春生、夏长、秋收、冬藏”是自然界四季的特点，同时也..

运动 2020-07-12 15:50

冬季养生重在藏李勇冬季是从立冬之日起，到立春之日止，包括了立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共6个节气。冬天昼短夜长，..

红豆 2020-05-15 21:55

段长春“井底微阳回未回，萧萧寒雨湿枯荄。”——《冬至日独游吉祥寺》冬至冬至为一年中的第二十二个节气，—般在公历的12月21..

生活 2020-05-12 22:03

刘彦骅“阳气”是人体非常重要的组成部分。中医认为，人体阴阳平衡，身体才能健康。阳气能温煦脏腑器官、四肢百骸，维持人体各..

文章 2020-03-10 13:51

今日雨水,调养脾胃的最佳时节来了陈辉受访专家：广州市中医医院副主任医师黄金活雨水的节气中，正是阳气升发，万物开始萌动，..

春夏 2020-02-24 11:45

赵瑞冬病夏治是中医的一种特色疗法。利用“春夏养阳”的原则，在“三伏”这个人体阳气最充沛的时节，用特制药物贴敷于特定穴位..

运动 2020-01-18 03:19

中医理论注重秋冬进补。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜。冬季养生主要通过饮食、睡..

文章 2020-01-13 21:17

孟冬之月，天地闭藏，水冻地坼。早卧晚起，必候天晓，使至温畅，无泄大汗，勿犯冰冻雪积，温养神气，无令邪气外入。卦坤，坤者..

运动 2019-11-19 23:27

戴汉文立冬以后，应该早睡晚起，让睡眠的时间长一点，这个时候可以养阴经，促进体力的恢复。然而，一到冬天，有的人总是比别人..

家庭 2019-11-16 04:34

冬至过后，随着大地的阳气回升，人体内的阳气也慢慢从潜伏状态开始生发，是为新阳。新阳犹如草木嫩芽，很容易受伤。因此，冬春..

运动 2019-11-09 06:51

孟昭群冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出做好足够的准备，又要为来年贮存能量。..